胃炎的人吃什么水果好 胃炎患者吃什么好
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胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症,为最常见的消化系统疾病之一。不同病因引起的胃炎其病理改变亦不同,通常包括三个过程即上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。那么,胃炎的人吃什么水果好呢?下面就一起来了解一下吧。
胃炎的人吃什么水果好
有胃炎吃水果要专门研究水果的冷热性能,性热、温、平的可以多吃,比如荔枝,桃,葡萄等。此外,最好不要吃酸性水果,比如猕猴桃等。另外,最好不要吃冷饮,天气寒冷时,可以吃稍微加热的水果,比如苹果可以做成苹果酱,加热吃,减少对胃部的刺激。确保有足够的睡眠,早睡早起,保持愉快心情,不要太累,养成良好作息规律。
食材必须新鲜和清淡,不应该存放太久。吃新鲜和低纤维的蔬菜和水果,比如甜瓜,黄瓜,西红柿,土豆,菠菜叶,卷心菜,苹果,梨,香蕉,橙子等。吃清淡的食物,清淡饮食易于消化吸收,有利于胃病的恢复。合理饮食,少食多餐,规律生活,不能熬夜。
胃炎害怕甜,也怕冷,水果基本都是寒性且甜份高,生吃肯定伤胃,建议是料理过后,且不吃太多,不要空腹吃。可以具体研究一下水果的寒热属性,性热性温性平的可以多吃点,如荔枝、桃子、葡萄等。另外,酸性水果最好不吃,比如猕猴桃、桔子等等偏酸的。还有,最好不要吃凉的,天冷的时候可以把水果稍稍加热后吃,如苹果可作成苹果泥,加热了吃,减少对胃部的刺激。大枣是养胃的,可以多吃点,建议煮粥时加入。
希望以上内容对您有帮助。
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