糖尿病饮食治疗规则,糖尿病饮食治疗规则是什么
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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病可以靠控制饮食,将血糖降至正常。那么,糖尿病饮食治疗规则是什么呢?下面就一起来看看吧。
糖尿病饮食治疗规则
1、控制总热量
摄入的热量能够维持正常体重,或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
2、多餐少食
可以使患者的血糖相对平稳,不会发生太多的变化,有利于帮助患者控制血糖。
3、多吃高纤维食物
比如蔬菜、麦麸、豆及整谷。纤维可以延缓胃排空,减慢糖的吸收,从而有利于血糖的控制。高纤维的食物不仅能控制血糖,而且还能预防便秘,预防心脑血管疾病。
4、平衡膳食
平衡膳食是治疗糖尿病最基本的规则。保证碳水化合物、蛋白质、脂肪按比列供给,碳水化合物在合理控制总热量基础上,应供应占总热量的55%~65%,蛋白质所供能占总热量能的15%~20%。儿童、孕妇、乳母等可酌情增加至20%。脂肪占总热量能的20%~30%,如有肥胖或者心血管疾病的,控制在25%以下。
以上就是对于糖尿病饮食治疗规则的回答。糖尿病患者的饮食,要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,会加重糖尿病的病情。还要保持充足的睡眠。希望这篇回答对您有帮助。
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