烧心吃什么好,缓解烧心的食物
本文已影响1.49W人
本文已影响1.49W人
烧心是胃酸分泌过多引起的,这时候要吃一些碱性食物来缓解,如新鲜蔬果,少吃酸性的食物,如豆类、醋、油脂类食品。平时要低脂、低糖饮食,高脂、高糖的食物会引起胃酸分泌增加。那么,烧心吃什么好呢?下面就一起来看看吧。
烧心吃什么好
1、香蕉
香蕉非常适合胃酸多的人吃,是一种很好的抗酸食物,烧心后吃这种水果可以有效缓解症状。不过胃寒的人最好避免食用。
2、燕麦
燕麦是非常有营养的粗粮,不但容易消化,而且富含膳食纤维,可以保护肠胃健康,胃酸多的人早餐可以吃燕麦粥,比吃精制米面更加有营养,也可以避免烧心现象。
3、馒头
馒头含有酵母,所以有缓解烧心的作用,所以患者可以经常吃一些馒头,平时饿的时候可以用馒头加餐,能稀释胃酸,保护胃粘膜,胃酸多的人多吃面食比较合适。
4、蜂蜜
蜂蜜是很好的养胃食物,不仅美味,而且营养丰富,最重要的是可以缓解烧心现象,饭前一小时喝一杯蜂蜜水,能很好调理胃部不适。
5、红茶
红茶有养胃作用,可以减轻胃酸多的现象,还可以刺激食欲,助消化。
6、芫荽
芫荽有助消化、促进食欲的作用,能中和胃酸,缓解烧心现象。
以上就是对于烧心吃什么好的回答。胃酸多的人要注意饮食禁忌,少吃辛辣的食物,少喝咖啡,也尽量不要吃太多肉类、零食,有些食物会引起胃酸分泌增加,导致烧心症状,如肥肉、奶油、蛋糕等,最好不要食用。希望这篇回答对您有帮助。
发烧时吃这些食物可以缓解
心情不好吃什么可以缓解 心情不好时试试这些食物
炒熟的韭菜隔夜能吃吗 吃韭菜烧心吃什么缓解
烧心的原因 烧心是什么原因
孩子发烧吃什么食物 小孩发烧吃什么食物最好
发烧吃什么食物最好 发烧吃什么好得快
心脏供血不足吃什么食物好 吃什么缓解心脏供血不足
空腹吃地瓜烧心怎么办 吃地瓜烧心怎么解决
心情不好吃什么可以缓解 6种食物赶走坏心情
孕期烧心吃什么能缓解 孕期烧心饮食推荐
吃大蒜烧心是什么原因 吃大蒜烧心几天可以好
怀孕烧心吃什么 怀孕烧心该吃什么
发烧吃什么食物 儿童发烧吃什么好
烧心吃什么药
12种食物加重烧心
吃红薯为什么会烧心 吃红薯烧心怎么办
烧心吃什么药好
【烧心吃什么马上能缓解】烧心吃什么好
幼儿发烧吃什么食物好 幼儿发烧吃什么食物
心悸吃什么食物能有效缓解
胃烧心恶心应该吃什么 胃烧心恶心能吃什么
吃完饭一个小时胃就烧心咋办 吃完饭一个小时胃就烧心怎样缓解
低烧吃什么食物好
吃什么可以缓解孕吐恶心 缓解孕吐恶心的食物有哪些
胃酸烧心吃什么药 胃酸烧心该吃什么药
感冒发烧吃什么好 吃什么可以缓解感冒发烧
发烧了吃什么食物 发烧了吃什么食物发烧了吃哪些食物
吃什么缓解心情 缓解心情可以适当吃点这些食物
为什么吃韭菜会烧心 吃韭菜烧心怎么办
7种食物帮你有效缓解发烧