月经不能洗头发吗 月经期间可以洗头发吗
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月经对于女性而言是十分重要的一个时期,在这个时候女性的体质会变差,免疫力会下降,而人体也会比较容易出现各种不适,为了自身健康着想,患者应该重视月经的个人护理。那么,月经不能洗头发吗?
月经不能洗头发吗
经期是可以洗头发的,但在洗头发时注意不要使用凉水,要用温水。月经期间,尤其是前一两天经量比较大,身体比较虚弱,使用凉水洗头发会导致经量减少、腰酸、痛经等不适症状。用适宜的水温洗头发是可以的,洗完头发一定要注意保暖,天气冷的时候最好吹干再出门,避免着凉和感冒。经期饮食方面注意补充优质蛋白质和维生素,忌辛辣刺激食物。
在月经期要注意卫生,要勤换卫生巾,要勤洗外阴,这样是避免了一些细菌逆行感染,引起盆腔炎。不能做剧烈运动,女性来月经期间盆腔充血,如果运动太过于剧烈,那么阴道出血就会量多。渉及水中之类的运动,比如说游泳等要避免,避免感冒及污染的水引起逆行感染。要避免性生活,经期性生活也是引起盆腔感染的一个因素。
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