来月经可以洗头发吗 来月经可不可以洗头发
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每次月经来临的时候，有很多女性就会有痛经的现象，有时一些女性也想要知道在月经期间是否可以洗头，那么来月经可以洗头发吗？
来月经可以洗头发吗
月经第一天不能洗头。女性的生理很弱。那个时候，保暖不要让身体变凉是最重要的。洗手洗脸尽量使用温暖的水，即使在夏天也一样。经期洗头是好的，但来的第一天最好不要洗。因为洗头会对头皮有强烈的刺激。这个时候洗头发的话，即使使用热水，头也不一定总是在水里。如果风侵入，头皮神经受到强烈刺激，子宫受到间接刺激，就会发生严重的子宫收缩。长期痛经，月经期间会出现血块。
月经期间的注意事项要注意经期卫生。不能泡澡。每天清洗外阴，每人专用。内衣晾晒、熨烫后穿用，厕纸质量好，避免引起感染。月经期间不要喝冰水，吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以随便吃点巧克力或糖水来调整心情。请不要吃太酸的东西。
月经期间不需要去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不感冒，不洗头，避免房事。月经期间注意放松心情，可以适当散步。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
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