糖尿病水果吃什么好 糖尿病能吃什么水果
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糖尿病是中老年朋友多发的一种疾病,这种疾病对饮食忌口要求格外严格,糖尿病水果吃什么好?
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在血糖控制良好的情况下,糖尿病患者可以吃任何水果,但应尽量避免饭后吃,选择在两餐之间吃,以减少餐后高血糖。 对于血糖控制不佳但饮食控制不佳的患者,水果的选择应少一些,应选择含糖量低的水果,如柚子、猕猴桃、苹果、柑橘、梨、桃、橙、樱桃等。糖尿病人也需要加糖,只要控制好量即可。
糖尿病的主要症状是口渴、烦渴和多尿。 每日饮水量超过2000毫升,尿量与饮水量相当。 此外,部分患有糖尿病的患者还会出现头晕、头晕、四肢麻木、发冷,手脚剧烈疼痛等症状。
糖尿病患者必须严格控制饮食,适当运动。 糖尿病人最好一日三餐,每餐不超过100克,不吃高热量食物,在日常生活中尽量不吃红薯、土豆、粉条等碱性食物,每天坚持锻炼 ,一个多小时就可以发挥作用了。 增加对胰岛素的敏感性,有降低血糖的作用,糖尿病患者尽量不要喝粥。希望这篇回答能帮助到您。
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