糖尿病水果能吃吗 糖尿病水果能不能吃
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糖尿病患者在日常生活中饮食需要格外注意,做好饮食忌口,才能让疾病不得以发展,糖尿病水果能吃吗?
糖尿病水果能吃吗
糖尿病人可以吃水果。但是糖尿病患者最好不要吃含糖量高的水果,其实还是要区分不同水果的含糖量对血糖指数和血糖的影响。 西瓜的升糖指数很高,也就是能快速升血糖,但是热量比较低,吃不了多久。 还有一些含糖量比较高的水果,比如甜橙、猕猴桃等,不一定适合糖尿病人食用,或者不适合糖尿病人大量食用。
糖尿病人要注意吃水果的时间。 吃水果的最佳时间是在两餐之间或睡前,以免餐后血糖达到高峰。 另外,如果饭前吃水果,适当减少这顿饭的主食量。
在 1 型糖尿病的早期阶段,口渴、饥饿、排尿和体重减轻很常见。 一些患者在进食后也会出现低血糖,并经常感到疲倦。 2型糖尿病的症状并不明显。 大多数患者在体检后才发现自己患有糖尿病。 许多患者直到出现并发症才意识到自己患有糖尿病。希望这篇回答对您有所帮助。
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