孕晚期的注意事项孕晚期注意什么

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女性朋友在怀孕期间行住坐卧要格外谨慎，尤其是怀孕的晚期；那么，孕晚期的注意事项？

孕晚期的注意事项

在妊娠晚期孕妇要数胎动，数胎动是孕妇对子宫内胎儿安全最简单、最经济、最有效的计算方法。对于孕妇来说，计算胎动非常容易。每小时胎动次数不少于3-5次，或早、中、晚各计算1小时。3个小时的胎动相加乘以4，就是12个小时。胎动不应少于10次。如果低于20次，孕妇应注意，必要时到医院进行胎心监测。

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其次，在孕晚期，孕妇也要注意控制体重，每周增重不要超过500g。如果你有良好的饮食和适当的运动，但体重仍然增加很多，孕妇应该小心隐藏性水肿的存在。这时要特别注意血压和血糖，以免孕期出现并发症。

孕晚期的注意事项孕晚期注意什么第2张

孕期，高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加孕妇胃肠道的负担。而且，人体摄入高蛋白后，可能会产生大量的硫化氢、组胺等有害物质。容易引起腹胀、食欲不振、头晕、乏力等现象。孕妇不宜高脂饮食。如果孕妇长期高脂饮食，大肠内胆汁酸和中性胆固醇的浓度会升高。希望这篇回答能帮助到您！

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