孕妇腰酸背疼怎么回事 孕妇腰酸背痛的原因
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怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应,有些会腰酸背痛,那么孕妇腰酸背疼怎么回事?
孕妇腰酸背疼怎么回事
胎盘,羊水增多,腰椎超负荷。这是孕妇腰痛的主要原因。怀孕后,胎儿和附着的胎盘、羊水等。正在与日俱增,加重腰椎前面的负担。为了保持平衡,孕妇的腰痛肌肉在站立时必须用力收缩,使骨盆前倾,形成独特的抱腰姿势。腰痛肌肉持续收缩,无法放松休息。时间长了,腰痛会是疲劳引起的。减少运动。怀孕后,孕妇的运动量大大减少,有的孕妇甚至长期躺着坐着。缺乏运动还会造成人的基础体力下降,会造成孕妇腰酸背痛。怀孕期间,胎儿发育需要大量的钙等营养物质。如果这些营养摄入不足,容易导致孕妇骨骼软化脱钙,还会引起腰痛。
孕妇腰疼是孕期常见的反应之一。如果没有其余的并发症,一般不需要特殊处理。
平时适当运动,保持正确的走路姿势,避免长时间站立,多注意休息,可以有效缓解腰酸背痛的症状。怀孕期间也要适当运动,选择适合的孕妇体操或者游泳,根据个人情况进行锻炼,增强体力。希望这篇回答能帮助到您。
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