血糖高可以吃腐竹吗 血糖高能不能吃腐竹
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其实在生活当中我们并不建议糖尿病人吃太多的腐竹,因为它有可能会加重我们的肾脏负担所以说,与治疗糖尿病是不会起到保健作用的,而在生活当中为了健康饮食着想大家还是应该注意适量的食用。那么血糖高可以吃腐竹吗?
血糖高可以吃腐竹吗
血糖高是可以吃腐竹的,腐竹属于豆制品,是植物蛋白,只要避免油煎、油炸就可以,但是每顿摄入量不超过一两。但是,如果患有糖尿病肾病的患者,尿中出现蛋白,要禁止豆制品的摄入,最好不要吃腐竹,否则摄入植物蛋白过多会加重肾脏的负担,加重糖尿病肾病。
腐竹是豆制品,是一种富含高纤维,容易有饱腹感,同时也能提供蛋白质的营养食品,有助于改善口感,又不增加脂肪和碳水化合物的摄入,还能补充一定的钙质。需要注意的是,腐竹也是提供蛋白质的,它的分量要计算在人体一天总蛋白质摄入中。
除了饮食以外,血糖高的人也要坚持进行体育锻炼,一般要在饭后0.5-1h进行半个小时的有氧运动,例如散步、慢跑、骑自行车、打羽毛球等。平时可以加强糖尿病相关知识的学习,更好的管理自己的血糖。希望这篇回答能帮助到您!
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