血脂稠如何办 血脂稠怎么办
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高脂血症与动脉粥样硬化,心脑血管病,糖尿病,脂肪肝,肾脏疾病等,的发病有密切关系,是形成冠心病的重要危险因素之一。那么,血脂稠如何办?
血脂稠如何办
常喝茶能降低血脂含量。茶叶中含有的儿茶酸能增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环。研究发现,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。
多喝白开水。很多人的血脂稠其实就是因为喝水少、血液浓缩所致,这种情况夏天尤为明显。饮水可使血液直接变稀。清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前是喝水的最佳时机,每次可经喝200毫升。
香烟中的各种毒性物质能破坏血管内皮功能,增加血小板聚集,加速红细胞凋亡;大量饮酒也会加重心、脑血管缺血缺氧症状,所以希望大家戒烟限酒。在现代工作和生活压力的影响下,很多朋友备受高血脂的困扰,导致高血脂的原因有很多,比如先天性的遗传、饮食等,由于不同的原因造成的高血脂症,因此在治疗的时候一定要区别对待。希望这篇回答能帮助到您!
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