高血脂的饮食禁忌是什么 高血脂不能吃什么
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高血脂是生活中的一种常见疾病,对生活的影响很大,引起高血脂的原因是因为饮食不当,所以合理饮食对高血脂病人非常重要,那么高血脂的饮食禁忌是什么?
高血脂的饮食禁忌是什么
酒:高脂血症患者最大的禁忌是不能喝酒,喝酒对身体非常不好。喝酒后心率加快,血压逐渐上升,身体中的动脉逐渐硬化。这种情况对高脂血症患者极为不利,为了自己的健康,尽量不要喝酒。禁止含糖(糖这种食物中含有的脂肪量非常多,糖果吃多了会使身体中脂肪堆积过多,加重高脂血症。肉类:高脂血症患者饮食应均衡饮食,不得过度偏食。每天吃蔬菜,不能经常吃肉。肉这种食物是低纤维的,低纤维不利于肠道吸收胆固醇,高脂血症这种病不能很快缓解。
高血脂患者应忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物;减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等;要避免饮酒,因为酒能够抑制脂蛋白酶,可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,导致血脂升高。温馨提示:高血脂患者除了饮食调理之外,还需要配合药物治疗。
这类疾病的患者,在日常生活中,也都是需要进行一些锻炼,这样利于疾病的改善。希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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