熬夜上火牙疼怎么办 熬夜上火牙疼怎么解决
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不管青少年,还是青年人,又或者中年男人,总有要做与要忙的事情,常常需要加班加点熬夜,无法正常睡眠。长期的熬夜会导致上火牙痛,那么熬夜上火牙疼怎么办?
熬夜上火牙疼怎么办
去口腔科先检查并做出相应的处理。如发现阻生智齿,应使用生理盐水,用双氧水冲洗智齿盲袋,清除盲袋内嵌入的感染物质和食物,使药物局部收敛。如果是牙周脓肿引起的,要做脓肿切开引流,刮治牙齿。如果是深龋引起根尖周炎、牙痛,就要做根管治疗,这样才能缓解牙痛。患者不要再熬夜,也不要吃上火的食物。
熬夜上火牙疼要加强营养,要选择低量高质的蛋白质、脂肪、维生素B类食物,如牛奶、牛肉、猪肉、鱼、豆类等。或者吃一些干果如核桃、大枣、桂圆、花生等。可以起到抗疲劳的作用。加强体育锻炼。可以根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。如果熬夜后感到精力不足或想睡觉,就应该做些体操、太极拳或到户外去。
患者需要调整自己的生理节奏。常年熬夜的人,要跟上作息时间,不断修改适应。每个人都应该尽量避免熬夜。毕竟熬夜对身体消耗很大,会把身体掏空。希望这篇回答能帮助到您!
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