脂肪肝哪些东西不能吃 脂肪肝什么东西不能吃
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脂肪肝是消化系统疾病,容易引起肝硬化和肝功能衰竭,严重危害生命。那么脂肪肝哪些东西不能吃?
脂肪肝哪些东西不能吃
脂肪肝患者不能吃的东西,具体如下:
1、高脂肪的食物会加重人体肝脏脂肪化的程度,所以不能吃这种食物。包括猪油、肥肉、各种动物内脏、蛋黄、炸鸡、猪蹄及膨化类食品、薯片、方便面等。
2、高蛋白食物可使体内血氨含量升高。这类食物包括杏仁、开心果、核桃、腰果、牛肉、猪肝等。
3、含蛋糕、果酱、浓缩果汁及各种饮料。
4、辛辣刺激的食物容易引起体内湿热,不利于病情稳定。这类食物包括辣椒、狗肉、胡椒、朝天椒、锅等。
5、随便吃药会加重肝脏负担,不能自己随便吃药。请在医生的指导下服用。
得了脂肪肝后注意,生活中合理饮食,粗细搭配,均衡营养。足量蛋白质可清除肝内脂肪,戒烟戒酒,不吃油腻食物,控制脂肪摄入量,特别是避免动物脂肪摄入。
适度的运动,每天坚持30分钟左右的运动,根据自身身体条件选择运动项目。一般选择跑步、快走、乒乓球、羽毛球、游泳、广播体操等有氧运动。运动要从小运动量开始,逐渐增加,加强体脂消耗。希望这篇回答能帮助到您!
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