女人吃哪些食物补肾 女人吃什么食物补肾
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不管是男性朋友还是女性朋友,都会出现肾虚的现象,因此都会给身体造成百般不适。那么,女人吃哪些食物补肾?
女人吃哪些食物补肾
肾不好可以吃一些补肾的食物,如韭菜、黑豆、猪里脊、核桃、羊谷、枸杞、虫草、山药、桑葚等。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,临床上应注意鉴别。 肾阴虚患者常有一些阴虚火旺的症状,如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、女性同志经量减少甚至闭经,以及潮热盗汗、干 嘴巴也没有难过。
当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。阿胶用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。黑豆用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。黑芝麻补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。
对女性性冷淡和男性阳痿也有好处。可以服用红糖莲藕粥来治疗肾虚遗精。 可以吃黑豆桂圆粥治疗肾虚心悸。 肾虚早白者可服用黑豆粥加适量大米。患者在日常生活中还要多参加户外运动,提高自身体质。希望这篇回答能帮助到您!
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