吃完西瓜可以吃芒果吗 吃完西瓜不可以吃芒果吗
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西瓜、芒果能否同食需根据自身具体胃肠情况而定。具体原因如下:
1.消化功能良好,身体健康者则可以同食。
正常的健康人群同食西瓜、芒果容易被消化。并且,西瓜和芒果都富含维生素A、维生素C,还有大量的膳食纤维,夏天吃可以清热解暑、生津利尿、润肠通便,促进肠蠕动,有利于尿液的排出,促进机体的代谢,同时补充机体所缺乏的微量元素和营养。
2.若脾胃较虚弱、消化不良者或有过敏体质则不建议同食。
西瓜属暑湿,味甘性寒;芒果属湿热,味甘酸性微寒。两种水果兼具寒性,脾胃虚的人吃了身体可能容易寒凉,不易消化吸收,加重了胃肠道负担,影响消化功能。建议尽量不同食或者少食,以免引起消化不良造成恶心呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不良反应,避免加重自身病情。
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