吃完西瓜可以吃李子吗
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一般情况下,吃完西瓜可以吃李子,但需注意适量食用。
西瓜是日常生活中常见的水果,含有丰富的维生素、葡萄糖等营养物质,亦含有大量水分。在气温较高的时段适量食用西瓜可以帮助缓解疲劳、清热解渴等,李子味道酸甜含有丰富的氨基酸、维生素、胡萝卜素等营养成分,具有健胃消食、利尿消肿等功效,适当食用能够预防便秘、增强食欲等,建议适量食用。两者营养成分及功效并不冲突,适量食用通常不会导致不适症状,所以吃完西瓜可以吃李子。
西瓜和李子都是属凉性水果,尤其是脾胃亏虚的人群应尽量少食,西瓜吃多了容易加重体内虚寒导致腹泻,同时李子中含有大量的果酸,过量食用或空腹食用容易损害脾胃,可能会引起胃酸分泌过多出现腹胀、反酸等症状。此外,急性肠胃炎或者溃疡患者应尽量少食或不食,以免引起身体不适。
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