月经期可以吃西瓜吗 月经期可不可以吃西瓜
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西瓜中含有大量的水分,在夏天的时候吃西瓜可以清热解暑,那么月经期可以吃西瓜吗?
月经期可以吃西瓜吗
女性月经期间可以吃西瓜,但必须吃常温的西瓜。在冰箱里冷冻的西瓜不能吃。这是因为女性月经期间有恶露的排出。其实是因为有月经血的排出。这个时候,不仅是西瓜,葡萄和苹果也可以正常吃。但是,建议不要吃冰箱里冷冻的西瓜。因为月经期间吃冰箱里冷冻的西瓜的话,月经量增加,月经血的排出恶化的可能性很高,也有可能引起痛经和腹泻等异常现象。因为女性在月经期间胃肠的消化蠕动功能不是特别好。
女性朋友月经期间误食凉食物,血液会受到温度刺激,使其流通性变差,形成血块,引起痛经。痛经之后就不可以再进食凉性食物。否则,会影响身体健康,导致不好的后果。
经期吃清淡味平的,多吃新鲜易消化的,不能吃生的、凉的、难消化的。减少刺激性较强的辛辣食物摄入,避免刺激血管扩张,引起月经早期和经量异常。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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