有糖尿病的老人可以喝黑黄豆浆吗有糖尿病的老人可不可以喝黑黄豆浆

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豆浆的种类有很多，有现磨豆浆和豆浆粉冲制的豆浆，那么有糖尿病的老人可以喝黑黄豆浆吗？

有糖尿病的老人可以喝黑黄豆浆吗

糖尿病患者可以喝黑黄豆浆。黑豆富含水溶性纤维。这是有助于控制血糖值的物质。另外，黑豆浆的淀粉含量比较少，不会导致血糖值的上升。但是请注意，喝黑豆浆的时候，有些人喜欢放糖以增加口感。糖尿病患者不建议这样喝，因为这不利于血糖的控制。

糖尿病患者可以喝黑豆浆，但喝黑豆浆要注意适量，糖尿病患者应控制喝黑豆浆的量。豆浆即使热量不高，也不能每天吃得太多。每天最多喝200ml，既不利于饮酒过量，也容易增加肾脏负担。

糖尿病患者喝豆浆的时候不要放糖，喝黑豆浆的时候也有人放糖。加糖可以改善口感，但糖分容易使血糖上升，所以对糖尿病患者来说，最好不要随便喝加糖的黑豆浆。空腹喝的话，不利于消化吸收。喝黑豆浆的时候，最好配合杂粮馒头和蔬菜包子等食物。这样，蛋白质在淀粉的作用下与胃液发生酶分解，营养被很好地吸收。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

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