高血压能吃鱼油吗 高血压可以吃鱼油吗
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鱼油是一种较为天然的补品,里面不含有人工色素,同时也不含防腐剂,是日常生活当中比较常见的一种保健品,但是患有高血压的人群可能会对鱼油有所顾忌,那么高血压能吃鱼油吗?
高血压能吃鱼油吗
首先鱼油是天然的保健品,不含防腐剂和人工色素。高血压患者可以吃鱼油,而且还有一定的好处。鱼油一般是从深海鱼中提炼出来的不饱和脂肪酸成分,主要类似于EPA和DHA,具有降低胆固醇、改善心脑血管的作用,服用深海鱼油还有助于防止高血压、降低血液粘度、防止心血管病动脉硬化、促进血液循环。
平时高血压有脑血管疾病的患者,每天适量吃鱼油,可以对疾病有一定程度的调理,但像肝病、肾脏病、抑郁、糖尿病等患者,尽量少吃、少吃,适合自己的食物。
高血压患者可以适当的吃些含有低脂肪以及高蛋白的食物,可以增加血管的弹性,对于预防血管破裂有一定的帮助,适当的喝些豆浆,可以帮助血浆胆固醇浓度降低,有预防以及辅助治疗高血压的效果。希望这篇回答能帮助到您!
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