凤眼果可以天天吃吗
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凤眼果通常是指桂花果,一般来说,可以天天吃,具有散寒止痛、温中止呕、化痰止咳、润肠通便、美容养颜等功效与作用。具体内容如下:
1、散寒止痛
桂花果性温,味辛,归肺、脾经,具有散寒止痛的功效,可以用来缓解风寒感冒、胃寒疼痛、寒疝腹痛、牙痛等症状。
2、温中止呕
桂花果具有温中止呕的功效,可以用来缓解胃寒呕吐、食少、口淡等症状。
3、化痰止咳
桂花果还具有化痰止咳的功效,可以用来缓解咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状。
4、润肠通便
桂花果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,在临床上可以用于缓解胃肠道蠕动减慢引起的便秘症状。
5、美容养颜
桂花果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
需要注意的是,桂花果属于一种热性的食物,如果过量食用,可能会导致上火,从而出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状,不利于身体健康。若出现上述情况,请及时就医,在医生的指导下规范治疗。
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