喝了普洱茶会失眠吗 喝普洱茶会失眠吗
本文已影响7.48K人
本文已影响7.48K人
失眠是一种非常普遍的现象,如果失眠发生时间长,应该注意,可能是一种疾病。如果长期得不到改善,就会导致人体机能明显紊乱,那么喝了普洱茶会失眠吗?
喝了普洱茶会失眠吗
喝普洱茶一般不会失眠。但如果病人有极度敏感的体质或是神经功能减退,本身就存在睡眠不好,不容易入睡的情况,那么饮用相对浓烈的普洱茶会导致睡眠障碍和其他问题。因此,存在个体差异,对于白天经常喝茶的患者,晚上喝一点普洱茶可能影响不大。如果患者有较为规律的生活习惯和良好的睡眠质量,饮用普洱茶可能不会导致失眠。
平常有睡前经追电视剧和电影的习惯,或睡前喜欢喝浓茶和咖啡,或平时工作压力大、精神紧张的患者,这些患者更容易失眠,因为精神一直处于兴奋状态,反而不容易入睡。如果周围噪音比较大,居住环境较为杂,影响睡眠从而引起失眠。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜,希望这篇回答能帮助您。
普洱茶致癌吗 普洱茶能不能致癌
喝大麦茶会失眠吗 喝大麦茶会不会失眠
什么人不适合喝普洱茶 普洱茶夏天喝上火吗
喝普洱茶能减肥吗 普洱茶的功效与作用
普洱茶适合什么季节喝 普洱茶哪些人不能喝
红茶喝多了会失眠吗 红茶喝多了会不会失眠
喝柠檬茶会失眠吗 喝柠檬茶会引起失眠吗
喝普洱茶有什么好处 普洱茶有什么功效
感冒可以喝普洱茶吗
普洱茶喝多了有什么坏处 普洱茶一天喝多少合适
夏天能喝普洱茶吗
喝普洱茶有什么好处和坏处 喝普洱茶的利弊
糖尿病晚上可以喝普洱茶吗 糖尿病晚上能喝普洱茶吗
减肥喝生普洱还是熟普洱茶好 普洱茶为什么能减肥
普洱茶能煮着喝吗
喝菊花茶会失眠吗 喝菊花茶会不会失眠
感冒喝普洱茶好吗
奶茶喝多了会失眠吗 奶茶喝了为什么会失眠
普洱茶会影响睡眠吗
普洱茶生茶熟茶喝法
高血压可以喝普洱茶吗 高血压可不可以喝普洱茶
【夏天喝普洱茶好吗】夏天能喝普洱茶吗
普洱茶经期可以喝吗 经期喝普洱茶有什么影响
普洱茶什么季节喝 什么季节喝普洱茶比较好
喝普洱茶能减肥吗
胃痛可以喝普洱茶吗
普洱茶生茶好还是熟茶好 喝普洱茶的好处
普洱茶减肥吗 普洱茶能减肥吗
黑茶喝了会失眠吗
奶茶喝了会失眠吗 喝了奶茶失眠怎么办