糖尿病者可以吃杨梅吗 糖尿病者能吃杨梅吗
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糖尿病者通常是可以吃杨梅的,但是要注意用量,以免进食过多不利于控制血糖。
杨梅中含有大量的果胶、维生素、矿物质等营养物质,还含有丰富的铁、磷、钾等微量元素。进食后能够增加胃酸,也可以促进消化,从而增进患者的食欲。其中含有的果胶在胃肠道内停留的时间比较长,能够延缓葡萄糖的吸收,所以可以适当的吃。杨梅含有一定的糖分,虽然在吃后升糖比较慢,但是也要注意用量。如果进食过多可能会导致血糖升高,并且可能会导致糖尿病者出现糖尿病并发症,比如糖尿病足、糖尿病视网膜病变等。
另外,如果对杨梅过敏的人群通常也不建议吃,以免出现过敏反应,导致患者发生休克。除了杨梅外,糖尿病患者可以选择含糖量比较低的水果,比如草莓、西瓜、石榴等。
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