正常血压的范围 正常血压的范围是多少
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随着生活水平的提高,越来越多的人会出现血压高的现象,除了中老年人群,还逐渐出现年轻化,不仅对身体造成了伤害,还影响了生活和工作,了解病症才能更好的预防和治疗。那么正常血压的范围?
正常血压的范围
舒张期血压在89mmHg以下,收缩压在139mmHg以下,均被认为是正常血压。一般分为1、1级高血压。收缩压>;140mmHg,舒张压超过89mmHg,舒张压在90-95mmHg之间,收缩压在140-160mmHg之间时,定义为一级高血压;2、2级高血压:舒张期血压超过100mmHg时,收缩压>;159mmHg,定义为2级高血压;3、3级高血压:定义为3级高血压,包括收缩压超过110mmHg,收缩压超过179mmHg。
根据并发症的不同,进行危险的分层,分为高危、极高风险、低风险、中危等疾病。虽然相对复杂,但作为科普,简单了解一下正常血压的范围。心血管界倾向于理想血压为80/120mmHg,这更有利于健康。
日常不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,促进身体新陈代谢。适当进行户外运动,增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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