20岁血压正常范围 20岁血压正常范围是多少
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随着生活水平的提高,越来越多的人会出现血压高的现象,除了中老年人群,还逐渐出现年轻化,不仅对身体造成了伤害,还影响了生活和学习,了解病症才能更好的预防和治疗。那么20岁血压正常范围?
20岁血压正常范围
20岁的正常血压应该是收缩压高压在90-140mmHg之间,舒张压低压在60-90mmHg之间。所有成人包括老年人,正常血压范围属于此范围,但老年人血压波动较大,可适当缓解。如果高压超过140mmHg,低压超过90mmHg,则属于高血压范围。
根据血压升高程度分为高血压1级、高血压2级和高血压3级,即高血压轻度、中度和重度,是由血压升高程度决定的高血压严重程度。正常血压范围内,即高压在90-140mmHg、低压在60-90mmHg之间,以高血压120mmHg、低血压80mmHg为界,又可细分为细小的范围。高压为120-139mmHg、低压为80-89mmHg且正常高值时请注意。
日常不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,促进身体新陈代谢。适当进行户外运动,增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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