脸部拨筋手法 面部拨筋手法是怎么样的
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通常脸部拨筋手法就是在清洁面部后,按照一定的穴位方向进行按摩,具体方法如下:
1.首先以清水清洁面部皮肤,可涂抹适量护肤品,避免皮肤干起皮;
2.然后涂上按摩精油,用大拇指轻抚点按全脸;
3.再以印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、童子髎、球后、承泣、四白、睛明、迎香、颧髎、上关、下关、听宫、听会、翳风拇、地仓、颊车的顺序用手按摩开穴,同时点按人中、承浆;
4.再按照印堂、督脉、眉头、膀胱经、胆经、外眼角、胆经的顺序拨筋;
5.然后用按摩板平面按摩额头,用板侧以先中间,后两边的顺序刮额竖三线,再以板侧横拉,手掌按摩;
6.再从鼻间、鼻柱、印堂、督脉、迎香、胃经、下眼眶、太阳穴、发际线、上眼眶、太阳穴、发际线的方向拨筋;
7.在用板平面按摩上下眼眶后,按照瞳子髎、听宫、听会、胆经的方向,拨经耳后至淋巴;
8.然后按照鼻通、颊车、听宫、听会、耳门、胃经拨经,经耳后拨筋至腋淋巴;
9.再从承浆、颊车、胃经的方向拨经,经耳后排至腋淋巴;
10.然后将双手搓热,经耳后排至腋淋巴按摩。
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