冬瓜和裙带菜能一起吃吗
本文已影响8.42K人
一般情况下，冬瓜和裙带菜可以一起吃，注意适量食用即可。具体内容如下：
裙带菜和冬瓜中都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入胃肠道后，吸收周围的水分，会增加自身和粪便的体积，从而刺激肠壁，促进肠道蠕动，也可以帮助润滑肠道，缓解便秘等症状。裙带菜中含有丰富的碘元素，可以帮助缓解碘缺乏引起的甲状腺激素合成不足、甲状腺代偿性增生、肥大等症状。因为冬瓜热量低，不含脂肪，高钾低钠对防治高血压有一定的辅助效果。冬瓜和裙带菜互相没有食用禁忌，一起食用不会互相影响营养价值，可以一起吃。
需要注意，裙带菜不宜过量食用，可能会造成消化不良，而且还容易引起脑压亢进症等疾病，出现恶心、头疼、呕吐等后遗症。冬瓜性寒，食用太多可能会刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。建议平时做到营养均衡，避免饮食过于单一。
精彩图片
热门精选
-
香菜和黄瓜能一起吃吗 黄瓜不能和什么一起吃
-
甲减能吃海带和裙带菜吗
-
海带能和苦瓜一起吃吗 海带和苦瓜一起有什么好处
-
裙带菜补钙吗 裙带菜可以煲汤吗
-
南瓜和芹菜能一起吃吗 南瓜和芹菜可以一起炒吗
-
裙带菜与海带哪个好 裙带菜和海带哪个热量低
-
冬瓜和海带能一起炖吗
-
冬瓜和虾能一起吃吗
-
白菜和南瓜能一起吃吗 南瓜能和辣椒一起炒吗
-
带鱼和苦瓜能一起吃吗
-
裙带菜对甲状腺有影响吗 甲状腺病人能吃裙带菜吗
-
冬枣和木瓜能一起吃吗 冬枣不能和什么一起吃
-
四季豆和冬瓜能一起吃吗 四季豆和冬瓜能一起煮吗
-
冬瓜和胡萝卜能一起吃吗 冬瓜和胡萝卜一起吃好吗
-
冬瓜和南瓜能一起吃吗 冬瓜和南瓜一起吃有什么好处
-
裙带菜的食用禁忌 吃裙带菜的好处
-
冬瓜和鸡蛋能一起吃吗
-
冬瓜和玉米可以一起吃吗 冬瓜和玉米能不能一起吃
-
海带能和南瓜一起吃吗 海带和南瓜一起吃有什么好处
-
裙带菜一周可以吃几次 裙带菜生吃还是煮熟吃
-
香菜和黄瓜能一起吃吗 香菜不能和什么一起吃
-
裙带菜怎么做好吃 怎么做裙带菜好吃
-
苦瓜和香菜能一起吃吗 苦瓜和香菜怎么一起吃
-
海带和韭菜能一起吃吗 海带和韭菜一起吃有什么功效
-
芹菜能和黄瓜一起吃吗 芹菜不能和什么一起吃
-
裙带菜和海带有什么区别 裙带菜和海带有哪些不同
-
茼蒿和冬瓜能一起吃吗 冬瓜禁忌什么一起吃
-
羊肉和冬瓜能一起吃吗 羊肉和冬瓜一起吃的好处
-
冬瓜和豆腐能一起吃吗 冬瓜和豆腐一起吃的好处
-
苦瓜和芹菜能一起吃吗