血糖高可以喝冰水吗 血糖高能不能喝冰水
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血糖高一般可以喝冰水。
血糖高通常是因为胰岛素分泌不足,或者胰岛素抵抗而引起血糖代谢紊乱的一种症状,同时可能会伴有多食、消瘦、多尿、多饮等异常症状。一般在日常生活中需要避免使用高糖分的食物,由于冰水当中不含糖份,不会影响血糖代谢,所以可以喝。另外,血糖高患者出于血糖升高的情况下,比较容易出现口渴、多饮的情况,容易引起脱水,此时喝冰水或者温度较低的水以后,会感觉比较解渴,一般不会对健康产生影响。但由于冰水比较寒凉,喝了以后可能会刺激肠胃引起腹部不适,例如腹痛、腹泻等症状。
出现血糖高的情况以后,在日常饮食中需要严格控制总热量,并保持少食多餐、营养搭配合理,也需要保持心情愉悦、作息规律,有助于将血糖控制在稳定状态。
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