小月子怎么做恢复子宫收缩

本文已影响2.03W人 

小月子想要恢复子宫收缩可以通过提肛运动、子宫按摩等方法促进子宫收缩。具体操作如下:

小月子怎么做恢复子宫收缩

1、产妇采取舒适的坐姿,全身放松,试着像正在小便时一样,突然间向上方提肛门,终止小便。

2、提拉后放松,再提拉再放松,重复30-50次。

3、运动后,产妇将自己的双掌重叠,然后放在自己的耻骨和肚脐之间,以顺时针的方向去进行揉压,每次时间要10分钟。

如果孕妇在生产42天以后仍然有血性恶露,就要警惕子宫复旧不良的可能,需要尽早就医检查子宫的收缩情况。部分子宫宫腔面积偏大的孕妇,也可能会有血性恶露持续的情况,则需要通过进一步的检查加以鉴别。

精彩图片

热门精选