发烧什么时候冷敷
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通常在发烧的体温稳定期和下降期进行冷敷,帮助患者降温退烧。人体正常体温一般为36℃-37℃,健康人的机体可以自动调节体温,使之维持在正常范围内。发烧指人的体温超出正常范围,常伴有寒战、头晕等症状,可能是细菌、病毒、支原体等感染性因素引起的。机体在致热原的作用下会出现体温中枢功能紊乱的情况,身体产热增多,散热减少。
当发烧患者的体温处在稳定期的时候,比如在短时间内一直维持相同体温时,表示发烧中枢介质释放完毕或者暂告一段落。这时可以用冷毛巾或者冰袋对头部、腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域进行冰敷。体温下降期时,也就是身体散热占优势,致热源在体内的作用逐渐消失或者减弱,产热开始减少,也可以进行冰敷。适当冰敷可以降低体表温度,但需要密切观察体温,避免体温再次升高。
需要注意的是,部分发烧患者,如果采用物理降温的方式无法使温度下降,则需要及时就医,在医生的指导下选择服用退烧药进行降温,注意多喝白开水,防止持续性发热引起脱水。日常保持清淡饮食,避免吃辛辣刺激的食物。
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