经期体重会增加还是会减轻
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经期体重可能会增加,也可能会减轻,需要结合饮食、运动习惯等多种因素进行判断,具体分析如下:
1、增加
女性进入月经期容易出现食欲亢奋的情况,同时新陈代谢变慢,容易发生水钠潴留,在饮食和运动习惯不变的前提下,体重一般会适当增加1~2千克。如果食物热量摄入比较多,还可能造成体重增加更多。
2、减轻
月经期间痛经比较严重,导致身体热量消耗比较多或食欲不佳,或在经血未排干净之前严格限制食物摄入量,同时经血量比较大,身体水分流失过多,体重可能会略下降。
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