哺乳期可以吃冷的东西吗

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哺乳期通常不可以吃冷的东西,避免出现不适症状,具体分析如下:

哺乳期可以吃冷的东西吗

哺乳期是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,而此时体质处于一种比较特殊的状态,而且生产造成的损伤可能并没有完全康复,如果吃冷的东西会损伤胃肠道功能,而且容易引起宫寒,导致月经期痛经或是月经量减少等情况发生。另外,如果进食冷的东西,可能会影响母乳的结构和性能,导致宝宝的胃肠消化功能受到影响,出现消化不良、胃肠功能紊乱,造成腹泻,所以不建议在哺乳期吃冷的东西。

哺乳期间避免吃寒凉的食物,多喝鱼汤,鸡汤,奶制品等,同时做好保暖工作,避免受凉

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