喝柠檬水能降血脂和胆固醇吗
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一般情况下,喝柠檬水不能降低血脂和胆固醇,具体分析如下:
柠檬水不属于药物,所以没有降低血脂和胆固醇的说法,柠檬水中的膳食纤维有助于促进胃肠的蠕动,进而可以减少对脂质的吸收,而且具有减肥的效果,在某种程度上起到了辅助降低血脂的作用,适量的饮用有一定的好处,血脂和胆固醇可以通过改善生活习惯或服用药物的方法进行降低,平时生活中注意饮食的清淡,少食用高脂肪、高胆固醇的食物,多吃水果和蔬菜,还要进行适当的锻炼,促进脂肪的代谢,增强身体的免疫力,保持充足的睡眠时间,可以服用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行调节,药物要遵医嘱服用,以免产生不良反应。
如果血脂和胆固醇一段时间内未降低,建议及时就医进行治疗,以免引发不良症状。
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