跑步月经竟然提前了怎么回事,怎么办
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跑步月经提前了可能是生理因素引起的,也可能是病理因素导致的,如内分泌失调、卵巢功能紊乱等,需根据实际情况对症处理,具体分析如下:
一、生理因素
在运动过程中,子宫内膜会受到异常刺激,身体新陈代谢加速,血液流动速度加快,可能会影响到月经的正常周期,从而出现跑步月经提前了的情况,是正常现象。
二、病理因素
1、内分泌失调
如果跑步的强度过大,导致身体过于疲劳,进而造成体内的激素水平异常,出现内分泌失调情况,引起黄体过早衰退,产生该症状。建议在跑步过程中,应做好热身,注意循序渐进。如果症状较为严重,可以前往医院进行针对性处理。
2、卵巢功能紊乱
若患者长时间熬夜或者存在不良的饮食习惯,经常食用激素食物,进而造成体内的激素水平紊乱,影响卵巢功能,致使其分泌功能异常,也会引起上述情况,建议日常需保证情绪稳定,规律作息,还可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片片等药物治疗。
除此之外,还可能是黄体功能不足、卵巢发育不良、子宫内膜异位症等病症造成的。建议月经期间不可进行高强度的运动,注意身体保暖。
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