跑完步,脚右边疼怎么回事,怎么办
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跑完步,脚右边疼可能是外伤、根骨骨刺、扁平足等导致的,需要进行针对性治疗,具体分析如下:
1、外伤
在跑步时,如果因姿势不当导致右脚受到外伤,可能会产生疼痛感,从而导致跑完步右脚右边疼的现象出现。建议暂停跑步并使用热毛巾热敷局部,通常休息一段时间后就会得到改善。
2、根骨骨刺
如果脚部长时间承受压力,会导致右脚右侧出现骨质增生的症状,可能还会伴随着疼痛感,在跑步时会加重,从而跑步结束后就会出现上述现象,可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、扁平足
扁平足可能是先天因素导致足弓内侧纵弓丧失,同时还会伴随着足跟外翻等足部畸形,在跑步时会牵拉韧带,从而导致疼痛。如果右脚为扁平足,就会出现此种现象。建议减少运动量并前往医院进行保守治疗。
除上述外,痛风、类风湿关节炎、骨折等都会导致跑完步右脚右边疼。当出现不适时,应前往医院查明病因,然后进行治疗。
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