经期提前怎么办,经期提前怎么治疗
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经期提前是目前比较常见的一种方式，在日常生活中如果情绪波动，生活压力，但使用药物或者有疾病都可能会导致月经提前，那么，经期提前怎么办？
经期提前怎么办
经期提前可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果心情烦躁也可能会导致经期调整，在月经期间应该避免辛辣或刺激性的食物，比如生菜、韭菜、大葱、胡椒、咖啡、肉桂、狗肉、羊肉、韭菜。月经周期一般为28天到30天，如果经期提前或推迟7天一般属于是正常的现象，不用太过于担心，但如果月经提前10天只是偶尔发生没有明显的不适症状，可以先进行观察，但如果每次月经都会提前10天或者半个月就需要到医院进行检查，查明原因以后积极进行治疗，避免对身体的健康造成影响。
在日常生活中应该避免工作或者学习压力过大，焦虑精神紧张，这样都会引起内分泌功能紊乱，从而影响月经的周期。如果黄体酮功能不全，卵巢早衰也可能会导致月经提前。
在月经期间应该做好经期卫生，避免做剧烈的运动，注意多休息，保持心情舒畅。希望这边回答对您有所帮助，祝您身体健康身体，心情愉快。
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