成人血糖正常值 成人血糖正常值是多少
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在日常生活中,很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害,也严重影响了生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么,成人血糖正常值?
成人血糖正常值
成人血糖正常范围为空腹血糖3.9-6.1mmol/L。饥饿是指正常人整晚饿,整晚什么也没吃,通常是指8小时以上没有吃饭,称为空腹血糖。空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L,但正常人持续进食状态下,血糖可低于3.9mmol/L,有时可低于3.2-3.3mmol/L。但少于3.0mmol/L,少于3.0mmol/L可定义为低血糖。
餐后状态,即吃完饭后状态,血糖必须高于6.1mmol/L,一般按餐后2小时血糖规定。实际的健康者在饭后1小时或30分钟后,如果食物特别容易被吸收,血糖就会升高,但由于受到吸收速度的影响,所以不太稳定。医学上通常在饭后2小时从饮食开始计算。2小时后的血糖,正常值低于7.8mmol/L。饭后2小时血糖超过7.8mmol/L的话,可能是高血糖状态。
日常要少食多餐,避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低,也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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