退热的推拿手法
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一般情况下,推拿又称为按摩。按摩是一种中医疗法,可以帮助促进血液循环、调理身体。一般情况下,可以对合谷穴、曲池穴、足三里穴进行按摩,达到退热的作用。具体操作步骤如下:
1、定位合谷穴。合谷穴位于在手背第1、2掌骨桡侧的中点处。用拇指或中指轻揉合谷穴,以适度的力度按压和旋转。可以促进体内的阳气运行,有助于退热。
2、定位曲池穴。曲池穴位于在肱骨外上髁和肘横纹之间连线的中点处。用拇指或食指按压曲池穴,有助于散热和降温。
3、定位足三里穴。足三里穴位于小腿前外侧,当膝盖微屈时,在腿侧面突起的骨头下方,约距胫骨前缘三寸处。用拇指或食指按压足三里穴,有助于调节体温和退热。
如果有发热或其他不适症状,建议及时就医诊治。按摩建议前往正规医院,在专业医生指导下进行操作。
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