小儿推拿常用手法有哪些 小儿推拿的手法图解
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宝宝生病了,推拿身体的某一部位,通过经络练习,使体内相应的脏腑产生生理变化,从而达到治疗的作用,那么小儿推拿常用手法有哪些呢?
用拇指或食指,中指二指指面沿同一方向运动称为推法。推法主要包括直推,旋推,分推3种。直推是在表皮进行操作,不推挤皮下组织,常用于线状穴位;旋推也是只作用于表皮,不得带动皮下组织,主要用于手部面状穴位。分推可横于直线,也可弯曲如弧线。
拿法是用拇指和食指,中指相对用力(或拇指和其余4指相对用力),提拿一定部位和穴位,做到一紧一松的拿捏。拿法动作要缓和而有惯性,不要断断续续,用力由轻到重,不可突然用力。拿捏刺激较强,常配合其他手法应用于颈项,肩部,四肢上的穴位和肌肉较丰满的部位。
按法是用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位,逐渐用力向下按压,主要包括三种形式,分别为拇指按法,中指按法和掌按法。按法是一种刺激较强的手法,常与揉法结合应用,组成按揉复合手法。按揉就是先按后揉,或者边按边揉。
揉法是用手指的螺纹面,大鱼际或手掌作用于一定的部位或穴位上,做环形揉动,一般以每分钟揉120-160次为宜。揉法为指柔法,掌揉法和鱼际揉法,用手指的螺纹面作用于穴位做环形揉动叫指柔法,用手掌的大鱼际作用于治疗部位做环形揉动叫鱼际揉法;用手掌(掌根)作用于治疗部位做环形揉动叫掌揉法。
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摩法是用食指,中指,无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕关节带动前臂,沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩。
捏法是用拇指,食指,中指轻轻捏拿肌肤,作用于背部正中,又叫捏脊,从长强到大椎穴成一直线,操作时应由下向上捏拿,捏脊有两种方法,一种是拇指在前,食指在后;另一种是拇指在后,食指,中指在前,在捏脊前每捏3-5遍后,在第4遍或第6遍时,每捏3次将肌肤捏住向上提拉1次。
恰法是用指甲着力重按穴位,运用掐法是要用指甲垂直用力按压重刺,不得抠动而掐破皮肤,掐法是强刺激手法之一,常用于点刺穴位,是“以指代针”之法,掐后常用拇指揉法,以减缓不适。
擦法是用手掌,鱼际或食指,中指螺纹面着力于一定的部位,做往返的直线擦动,包括指擦法,鱼际擦法和掌擦法。擦时不论是上下方向还是左右方向,都应直线往返,不可歪斜,往返距离要长,着力部位要紧贴皮肤,但不要硬压,以免擦破皮肤。操作时用力要稳,动作要均匀连续,呼吸自然,不可屏气。
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运法是用拇指或食指,中指的指端按在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运动,运法是所有手法中力道最轻的,比推法还要轻柔,但速度比推法要慢一点。
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