吃什么食物降尿酸最快
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尿酸高,是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多的一种代谢性疾病,生活方式的干预是高尿酸治疗的基础,提倡均衡饮食,那么吃什么食物降尿酸最快呢?接下来就给大家介绍一下。
吃什么食物降尿酸最快
1、低嘌呤的食物
尿酸高的患者吃低嘌呤食物降尿酸最快,因为尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,因此尿酸高的患者控制嘌呤的摄入非常重要,尿酸高的患者要多吃低嘌呤的食物。低嘌呤的食物,比如菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、番石榴、樱桃等。
2、水分含量高的食物
尿酸高的患者吃水分含量高的食物可以降尿酸,因为水可以促进尿酸的排泄,是能达到降尿酸的目的,患者可以通过食用水分含量高的食物,比如西瓜、莲雾等,西瓜和莲雾的水分含量非常多,超过90%,尿酸高的可以多吃这两种水果,能达到利尿降尿酸的目的。另外,也可以通过饮水的方式来增加水分的摄入,尽量要保持每天的尿量是2000到3000毫升。
以上即是对吃什么食物降尿酸最快的介绍,降尿酸最快的食物有低嘌呤的食物如菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、番石榴、樱桃等。水分含量高的食物也可以快速降尿酸,如西瓜、莲雾等。
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