孕妇吃燕窝有什么好处 孕妇吃燕窝有哪些好处
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孕妇吃燕窝的好处有:补充胎儿孕期所需营养、提高胎儿免疫力、润肠养胃、改善孕妇便秘等。燕窝中有一种促有丝分裂原的物质,它可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂,而淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,因此它是可以提高人体免疫力的,孕妈妈吃一些可以增强自身和胎儿的免疫力,减少疾病的发生。
孕妇吃燕窝的好处
1、提高孕妇的抗病能力,因为有学者从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。
2、孕期安胎保胎。孕妇在妊娠期食燕窝,有安胎保胎的功效。
3、燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品,并因此被誉为“美容基因”。
4、燕窝酸学名为神经氨酸,是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。
5、燕窝中含有DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。
孕妇吃燕窝注意事项
1、燕窝需要洗干净,最好的方法就是浸泡,浸泡1-2小时后倒掉水,期间要清理其中的燕毛等杂物,随后再浸泡一次,这次浸泡的水可以直接用来隔水炖。
2、如果需要急用燕窝,可以用温水来浸泡,半个小时就可以取用的。
3、燕窝和血燕有些区别,如果是燕窝,一般是6-8小时即可,如果是血燕的话,则要花上双倍的时间,此外还要看看燕窝的厚薄、干湿度等。
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