夏季哪些凉茶配方防中暑
本文已影响7.82K人
本文已影响7.82K人
一般情况下,夏季凉茶配方有金银花凉茶、玫瑰花凉茶、菊花薄荷凉茶、甘草凉茶等,可以防中暑。具体内容如下:
1.金银花凉茶
可以选择金银花、菊花、薄荷叶,加入适量的开水冲泡,具有清热解暑的作用。待凉后饮用。
2.玫瑰花凉茶
可以使用玫瑰花瓣、枸杞、菊花,加入适量的开水冲泡,具有消暑降温的作用,待凉后饮用。
3.菊花薄荷凉茶
使用菊花、薄荷叶、柠檬片适量,加入适量的开水冲泡,待凉后饮用。
4.甘草凉茶
可以使用甘草、玫瑰花瓣、菊花,再加入适量的开水冲泡,待凉后饮用。
除以上夏季凉茶配方外,还有其他夏季凉茶配方,如绿豆薏米凉茶、决明子凉茶、柠檬蜂蜜凉茶、黄连凉茶、玫瑰菊花凉茶等。需要注意,凉茶不宜过量饮用,以免对身体造成负担。另外,凉茶中的草药成分可能会引起过敏反应,所以在饮用之前最好先咨询医生或中医师的建议。
夏季防暑时也须防寒
防中暑吃什么水果 夏天怎样预防中暑
大暑来临当心中暑 夏季防暑降温要吃6种食物
夏天防暑吃什么 夏季降温防暑三大原则
预防孕妇夏季中暑六招小贴士
夏季吃什么生津止渴?防暑妙招有哪些?
夏季养生四原则 四个防暑方法
夏季居家必备凉茶 金银花泡茶喝消暑效果最佳
夏天喝什么茶祛暑 夏季常用的祛暑茶饮
夏季要防暑更要防寒
夏季中暑应该如何处理 如何预防夏季中暑
夏季防暑小妙招
【夏季煲什么茶防暑】热天防暑煮什么凉茶 喝什么茶防中暑
夏天中暑了怎么办 夏天如何防止中暑
夏天中暑发冷怎么办 预防中暑的妙招有哪些
夏天预防中暑喝什么水 4款汤饮清凉一夏
夏季宝宝防暑小妙招
冬季中暑怎么缓解最快方法 冬季中暑有哪些缓解最快的方法
清热凉血的中药有哪些 清热凉血的中药配方
夏季如何预防中暑 推荐6个小技巧
夏季中暑怎么办
夏天喝什么凉茶最解暑 夏天喝什么凉茶好
夏季解暑方法
夏季解暑吃什么好 夏季有哪些解暑的食品
中暑治疗方法 中暑治疗方法有哪些
夏季闷热怎么办 四大饮食防中暑
夏季抗暑高招来了 防中暑人群需重点注意
夏天怎么防暑 夏天的避暑方式
夏天跑步会中暑吗 炎热夏季想跑步?做好防中暑措施很重要!
夏季中暑怎么办 四种方法呵护一夏