脚底痛是什么原因引起 什么原因引起的脚底痛
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脚底痛是日常工作和生活中的常见症状,由于多种因素引起,脚底痛是什么原因引起?
脚底痛是什么原因引起
脚底痛的原因考虑是由于生理因素和病理因素导致,生理因素是由于长时间行走、穿不适合自己的鞋子、剧烈运动等因素引起,也有可能是由于病因素导致,比如足底筋膜炎、足底骨质增生、足弓异常类、关节炎、骨刺、跖腱膜炎等。
足底痛的治疗方法如下:每晚泡脚30分钟以上。如果情况允许,可以用中药泡脚。卫灵仙等,可改善足部血液循环,促进气血循环,改善疼痛症状。找专业人士或者按摩脚底的一些穴位,比如脚底的涌泉穴,就是肾经的一个大穴位。每天轻轻按摩,可以起到补肾的作用,同时改善局部症状。
恢复期间避免长时间久站以及走路,容易导致局部肌肉出现劳损,女性患者尽量少穿高跟鞋以及厚底鞋,同时要穿合适自己的软底鞋,可以减少摩擦和挤压,平时应多注意休息,避免长期劳累。在饮食方面以清淡为主,避免食用辛辣、刺激性的食物,容易加重脚部疼痛,甚至会诱发脚部的感染,希望这篇回答能帮助到您。
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