脚肿是什么原因引起的
本文已影响338人
本文已影响338人
在生活中,不少人发现,好好的突然发现自己的脚肿了,就要多注意了。脚肿的原因很多,不是特殊的人群如果脚肿了,可能是疾病症状。那么请问女人脚肿是什么原因呢?女人脚肿怎么办呢?女人吃什么可以消肿呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
女人脚肿是什么原因
第一、脚气病:如果只是脚肿而身体没有其他不适,可能是脚气病所致,而脚气病则因缺乏维生素B1所致,只要加以适当补充维生素B1便没事。
第二、痛风症:如果你的脚特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛,关节发热,动一下也几乎痛得跳起来,可能是痛风症所致。主要的原因是体内尿酸积聚过高,无法从尿道或大便排出,因此走遍全身,多数走人关节,导致发炎。预防应从饮食人手,避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。
第三、风湿病:如果你的关节经常肿胀,感到难以形容的酸痛,行动不便,但按下肿胀处并没有凹下,则可能是风湿肿胀。风湿病的成因复杂,简单来说,是长期气血亏虚所致。
第四、甲状腺疾病:甲状腺功能减退,亦会造成腿肿、疲乏、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。
第五、体重过重:体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。
第六、药物引起:激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。
第七、心脏问题:当心脏功能减弱、不能正常地向身体各部分泵血时,也会出现脚肿、腿肿。
第八、脏器引起的水肿:如果你在脚跟、脚背轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去了弹力,即水肿,原因可能是肾功能衰退,水分储留在体内,不能排泄。九、肺积水:(即水分从血管漏出,积聚于肺部,影响呼吸)亦会引致水肿。
女人脚肿怎么办
1、冷温水交替泡脚
运动后及时进行足部按摩或用冷水和温水交替泡脚,先在冷水中泡1~2分钟,再在温水里泡1~2分钟,交替5次能迅速解乏。
2、平卧抬高腿脚
万一发生了腿脚肿,要平卧休息一两天,抬高腿脚,使其高于心脏的位置,便于血液回流,一两天即可好转。
3、足疗
秋天的时候进行足疗的好处很多,可以提高睡眠质量,也可以提高新陈代谢的速度。
4、求医诊断治疗
若腿脚肿仍不减轻,就要请医生进一步治疗。
女人吃什么可以消肿
1、燕麦粥
燕麦粥是去水肿的首选食物,其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感,而且还具有消肿的功效。
2、苹果醋
特别是对于碱性体质的人而言,苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用,从而起到平衡身体内酸碱度的作用,从而促进排尿,更有利于减轻体重。
3、花菜
花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢,提高人体免疫力,耏且对于消除水肿,预防便秘也都具有很大的帮助。
4、香蕉
香蕉可以说是一种为平民化的水果了,可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾,就可帮助排出体内多余的钠,从而起到改善水肿,防止便秘、水肿等问题。
5、薏米
薏米不仅是常见的一种粗粮,而且其具有促进人体新陈代谢,利尿消肿的作用,而且对于排出人体内多余的水份也有一定的保健养生功效。
6、红豆
红豆中含有丰富的皂角甙,皂角甙具有促进肠道起到很好的利尿的功效,特别是对于肠道功能不是很好的浮肿者更要多食用红豆粥。
7、西瓜
西瓜也是一种具有消暑利尿功效的水果,特别是对于脸上浮肿,火气大之人,更具很好的养生保健功效。
8、冬瓜
冬瓜是去除水肿的代名词,这是因为冬瓜中含有丰富的维他命B1、纤维素,因此也就具有促进大肠蠕动,促进排毒的功效,特别是对于孕期下肢浮肿者更具有良好的养生保健功效。
通过以上文章的介绍,大家对女人脚肿的相关知识是否有了更多的了解了呢?女人脚肿可能是因为脚气病、风湿病、药物引起、痛风症等所以女性朋友一定要注意这些症状哦,此外小编还介绍了吃什么食物可以消肿大家可要牢记。
小腿浮肿是什么原因引起的 小腿浮肿怎么消除最快
孕期脚水肿是什么原因引起的
卵巢囊肿是什么原因引起的 该如何预防卵巢囊肿
牙龈肿痛出血是什么原因引起的 可能得了下面这些病
麦粒肿是什么原因引起的 怎么何护眼最好
女人脚凉是什么原因引起的 五招改善女人脚凉的毛病
眼睛浮肿是什么原因引起的 眼睛浮肿怎么办
脚抽筋是什么原因引起的?可能与它们有关
脚心发热出汗多是这些原因引起的
肺气肿是怎么引起的 肺气肿的原因
脚心发热出汗是这些原因引起的
卵巢囊肿是什么原因引起的 卵巢囊肿该如何预防
脚抽筋是什么原因引起的,这里告诉你答案
女人脚肿是什么原因导致的
膀胱肿瘤是什么原因引起的 膀胱肿瘤有什么症状
【脚浮肿是什么原因】脚浮肿是什么原因引起的
脚抽筋是什么原因引起的 如何简单停止不适?
脚抽筋是怎么回事 脚抽筋是什么原因引起的
引起脑肿瘤的原因有什么
上眼皮肿是由哪些原因引起的