跑步小腿疼是跑步姿势不对吗
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跑步小腿疼可能是跑步姿势不对导致，也可能是其他因素引起。
一、生理因素
跑步的时候出现小腿疼的现象，可能是由于跑步的时候姿势不正确，再加上跑步时强度比较大，导致腿部肌肉痉挛而引起。
二、病理因素
1、肌肉拉伤：跑步出现小腿疼的现象，可能是由于患者长时间没有进行锻炼，然后过度运动，导致小腿肌肉出现损伤引起，同时可能会伴随充血、水肿的现象。
2、腰间盘突出：如果患有腰间盘突出，在进行跑步的时候可能会对腰部的神经根产生刺激而引起局部水肿、疼痛，若放射到下肢可能会出现小腿疼的现象，同时可能会伴有麻木、无力等情况。
3、静脉曲张：若患有静脉曲张，在跑步的时候可能会导致血液回流产生影响，从而引起小腿疼的现象。
另外，如果在跑步前没有做好热身，或者出现骨质病变，也可能会出现跑步小腿疼的现象，建议患者及时去医院完善相关检查，并针对病因治疗。
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