桃和杏可以一起吃吗
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一般情况下,桃和杏可以一起吃。但是食用时应适量,不宜过量食用,避免身体出现不良影响。具体如下:
桃和杏都是日常生活中比较常见的食物,两种食物营养价值都比较高,都含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾元素以及胡萝卜素等多种对人体健康有益的营养物质。桃和杏两种食物的成分并不存在冲突,两种食物一起食用对人体健康通常不会造成不利影响,而且还有利于促进营养的吸收。同时还具有一定的健脾利胃、促进肠胃蠕动、缓解便秘以及辅助降血压、血脂、美容养颜等功效。所以桃和杏是能一起吃的。
需要注意的是,桃和杏一起食用时不宜过量,主要是由于桃性热,杏性温,桃和杏两种食物如果过量吃,可能导致体内热气增加,从而可能出现口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状。
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