跑步后屁股两侧酸痛正常吗
本文已影响2.72W人
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跑步后屁股两侧酸痛一般是正常的,具体情况需要根据患者的实际情况来分析。
1、正常的
如果患者在平时长期不运动或运动较少,在突然跑步时,如果运动力度较大,会导致臀部的肌肉出现过度收缩,使大量的乳酸堆积在局部,乳酸会刺激到局部的肌肉,出现肌肉疼痛的症状,可以通过热敷或者按摩的方式改善,能够加快乳酸,代谢吸收,缓解局部疼痛的症状。
2、不正常
如果在跑步后屁股两侧酸痛的时间比较长,可能是病理性因素导致,比如腰椎间盘突出、骶髂关节炎等,在跑步后会导致屁股两侧出现酸痛的症状,疼痛严重时,可以在医生指导下服用布洛芬缓释片、甲钴胺片等药物治疗。
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