鲜莲子的功效与作用
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
莲子是一种有很高食用价值和一定药用价值的食物,受到了很多人喜欢,新鲜的莲子比起普通莲子来说营养价值更高一些,可以起到养心安神,去火,宁心安神作用,而且也可以补元气。那么鲜莲子的功效与作用有哪些呢?接下来就为大家介绍。
鲜莲子的功效与作用
1、预防癌症
鲜莲子中还含有丰富的氧化黄心树宁碱一些微量元素硒,这些物质都是天然抗癌物质,能预防人体组织细胞癌变,经常食用可以有效预防癌症发生。此外鲜莲子里面含有荷叶碱,金丝草苷,还含有微量元素和多种维生素,对神经衰弱等问题有着很好的治疗效果。
2、养胃
鲜莲子里面含有多种维生素,丰富的矿物质和蛋白质,男女老少都可以适当的吃一些,特别容易消化,又可以补充身体所需要的微量元素。
3、预防高血压
莲子皮的功效与作用 莲子皮的注意事项
独角莲的功效与作用
胆结石能吃莲子的功效与作用
新鲜莲子的功效与作用
莲藕汤的功效与作用
半枝莲的功效与作用
榴莲壳的功效与作用
莲子红枣乌鸡汤的功效与作用
莲子百合汤功效与作用 莲子百合汤的做法
榴莲核的功效与作用
吃榴莲的好处与功效 吃榴莲的功效与作用
莲子心的功效与作用及食用方法
雪莲的功效与作用
榴莲的功效与作用
莲子的功效与作用你知道哪些
旱金莲的功效与作用
苦石莲的功效与作用
旱莲草的功效与作用
莲子的功效与作用你知道吗
榴莲干的功效与作用
岩黄莲的功效与作用
雪莲果的功效与作用
介绍莲子心的神奇功效与作用
半边莲的功效与作用
鲜枣的功效与作用
金莲花的功效与作用
淮山莲子乌鸡汤的功效与作用
【莲子的功效与作用】莲子的功效 莲子的作用
木瓜银耳莲子汤的功效与作用
莲房的功效与作用