吃寒凉食物为什么会增加月经量 吃寒凉食物增加月经量的原因是什么
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寒凉的食物对于女性来说不是特别友好,主要是由于寒凉食物会导致女性体内寒气增加,并且有可能会对女性正常的月经造成影响,那么吃寒凉食物为什么会增加月经量?
吃寒凉食物为什么会增加月经量
经常吃凉的东西会增加月经量,吃凉的东西会刺激子宫收缩,月经期间宫缩提前会出现月经量增加和痛经不适等症状。月经前和月经期间建议避免生理饮食,月经量不要异常增加。
经期如果吃过多的生冷的食物,会出现月经失调,包括月经量急剧下降或闭经,也有反而月经量增多,就是指月经不正常,这种情况需要减少摄入寒凉食物,另外月经期间也不要喝冷饮或者是吃冰清玉灵,以免对子宫造成反复的刺激,从而出现各种不适。
寒性饮食后,月经来的时候会伴随痛经,经血中可能会有血块。按医嘱服用适量益母草颗粒,有调理作用。另外,也可以经常喝生姜红糖水进行活血化瘀,尽快帮助子宫内的淤血排出,但是经期要做好个人的卫生。希望这篇回答能够做到您!
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