酸枣仁怎么治失眠
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酸枣仁,中药材名,味甘、酸,性是平。现代药理研究证明,酸枣仁含有大量的维生素C、酸枣仁皂苷、酸枣仁生物碱、黄酮类物质、挥发油、氨基酸、维生素C以及多种无机元素,如Na、Ca、 Fe、Cu、 Mn、Cd、Se、 Mo等。酸枣仁药用价值极高,那么酸枣仁怎么治失眠呢?接下来就给大家解答这个问题。
酸枣仁怎么治失眠
酸枣仁之所以常被用于治疗失眠等方面的疾病,主要在于其具有镇静催眠的作用,它里面含有的皂苷、黄酮苷、三萜和有机酸等成分都具有安神镇定的作用。可以舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状。它对于中枢系统有很大的影响,可以带来嗜睡的现象,延长睡眠时间。有很多受失眠困扰的人们常常饮用酸枣仁汤来改善睡眠,减轻失眠症状。
酸枣仁的功效与作用
1、预防心血管疾病
酸枣仁有预防心血管疾病的功效与作用,因为酸枣仁中含有的酸枣仁苷类,对心血管系统有明显的保护作用,能够预防心机缺血,防止动脉硬化,还有降低血压以及降低血液中的胆固醇的功效与作用。另外,酸枣仁含有的总黄酮,具有对抗自由基的作用,能够软化血管。
2、提高免疫力
酸枣仁有提高免疫力的功效与作用,现代药理研究证明,酸枣仁能增强细胞免疫功能,明显促进抗体生成。另外,酸枣仁对放射性引起的白细胞降低有一定的保护作用,能增加单核巨噬细胞的吞噬功能,能明显提高淋巴细胞转化值,能明显增强巨噬细胞的吞噬功能。
3、防治癌症
酸枣仁有防治癌症的功效与作用研究表明,酸枣仁具有较好的抗肿瘤、抗诱变、防治癌症的作用,可以提高机体的非特异性免疫功能。另外,酸枣仁中含有大量的角鲨烯以及维生素E,当角鲨烯和维生素E同时存在时,可增强抗氧化作用,能够起到延缓衰老的作用。
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